GO Sport Training - Le programme sportif #9 - HIP-HOP AVEC SOPHIE - GO SPORT x NIKE

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Aujourd’hui, on te met au défi de faire 39 minutes de danse hip-hop avec Sophie ⏲️
La séance s’articule en deux parties :
1️⃣ Warm up pour réveiller ton corps
2️⃣ Exercices ciblés

Comme pour les séances précédentes du programme, le cours est adapté à tous les niveaux !

Voici les équipements Nike dont tu as besoin pour réaliser ce challenge :

Brassière :
Chaussures :

Pour plus de conseils pour apprendre le Hip-Hop rendez-vous sur le compte Instagram de Sophie :
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