Как Накачать Пресс за 5 Минут! БОМБЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА

1 Просмотры
Издатель
INSTAGRAM:

Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)-
Привет! В этом видео ты увидишь крутую тренировку на пресс, которая всего за 5 минут (ШОК) "убьёт" твою пресуху! 5 минут... этого хватит, чтоб заиметь крутые кубики... Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ на канал! А то у тебя не будет крутого пресса!
_____________________________________________________________________________
1) Гибридные скручивания
2) Ноги вверх
3) Боковые скручивания
4) Велосипед медленный
5) Велосипед быстрый
6) Планка
7) Маятник
8) Ноги к небу
9) Маятник сложный
10) Восхождение в гору
_____________________________________________________________________________
Я в ВКонтакте -
Я в Instagram -
Поддержать меня монеткой :3 -

По вопросам и сотрудничеству сюда: @ // или сюда:
Категория
В тренде
Комментариев нет.